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大家好,我是宝妈美食达人!生活中唯有爱和美食不可辜负,即使粗茶淡饭,也要过得活色生香!

朋友们都喜欢吃牛奶吗?我们经常吃的火龙果,而对于果皮就直接丢掉了呢?别急,今天宝妈来教大家做一款美味又解馋的小吃。

今天介绍的这款美味的小吃,既是小吃,同时还是我们解馋的必备。里面的主要材料是牛奶,火龙果皮、少许玉米淀粉。火龙果是我们女性朋友经常爱吃的一种水果,而我们在吃火龙果时,经常丢弃的一层内皮,其实是女性皮肤保养的“抗衰剂”。可以在我们的皮肤内保存75个小时,皮肤抗衰化能力强于胡萝卜素的10倍多。

将火龙果搭配牛奶、玉米淀粉,一起做成牛奶小方,制作非常的简单快手。放到锅中搅一搅,再冰箱冷藏一晚,第二天早上就可以直接食用。冷藏过后的牛奶小方块,吃起来冰爽,软糯香甜,带到办公室里,和喜欢的同事一起当作下午茶,既解馋又美容,同时还营养。


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